Ma panique ne veut pas me quitter

Coucou .je viens vous soûler un peu avec mon histoire mais je suis devenue paranoïaque je psychote tout le temps chaque jr et chaque mois
Y environ 3mois j ai eu un rapport avec mon copain un raport sans pénétration ni ejaculation au niveau de la vulve juste des frottements (je précise que je suis vierge ) aprenle rapport j ai lu que je pouvais tomber enciente donc j ai fait pleins de tests résultat negative puis j ai eu mes règles et jusqu’à présent je psycote j arrête pas de faire des tests y même des tests et j arrive pas a enlever de ma tête cette histoire .j ai tjr peur d être enceinte .je me dit que peu etre ces test ne sont pas fiables et que on peut avoir nos règles et être enceintes en même temps . Je suis tt le temps devant le miroir a regarder mon ventre et j ai l impression qu il gonfle donc je retombe sur le doute :/
Y environ 3mois j ai eu un rapport avec mon copain un raport sans pénétration ni ejaculation au niveau de la vulve juste des frottements (je précise que je suis vierge ) aprenle rapport j ai lu que je pouvais tomber enciente donc j ai fait pleins de tests résultat negative puis j ai eu mes règles et jusqu’à présent je psycote j arrête pas de faire des tests y même des tests et j arrive pas a enlever de ma tête cette histoire .j ai tjr peur d être enceinte .je me dit que peu etre ces test ne sont pas fiables et que on peut avoir nos règles et être enceintes en même temps . Je suis tt le temps devant le miroir a regarder mon ventre et j ai l impression qu il gonfle donc je retombe sur le doute :/