Retard fréquent de règles

Bonjour à toutes et à tous. Je viens vous demander conseil pour savoir si je dois m’inquiéter ou pas. J’ai régulièrement (presque tout le temps) un retard de règles de plusieurs jours que Period Calendar me notifie et la dernière fois que j’ai eu un « rapport » (un peu de forcing qui n’a pas aboutit parce que j’étais serrée et pas de contraception ni d’éjaculation en moi) c’était au mois de Novembre (approximativement) et après, chaque mois j’ai eu mes règles. J’ai pris beaucoup de poids et je me demandais s’il est possible que je fasse un déni de grossesse. Je ne souhaite pas être mère et je suis effrayée. Merci pour vos réponses.