Retard de regle

Coucou les filles, j’ai besoin d’aide voilà depuis plusieurs mois je ne prend plus la pilule, mon cycle est très régulier, hors j’ai 7 jours de retard sur mes rrr, j’ai fait un test il y a 3j qui était negatif. Est ce que je me fait des idées? Je suis un peu pommée.