Hello, dpa aujourd'hui et j ai pris 14.5 kg.
Avant de tomber enceinte j étais à 60 kg pour 1m74 et mtn 74.5 kg...
Après les trois premiers mois le chocolat me de goûtait et la viande aussi... j ai mangeais bcp de légumes et de poisson

Après les 3mois le goût du chocolat m est revenu... mais tjs fait attention dans la quantité avalée..
J ai évité les sodas en tout genre... je M autorisais un verre de soda ou de en sortie et de temps à autres chez moi

Attention avec à prise de poids car je pense que les problèmes de tension y sont lié :-$ et ça, ça peut être dangereux.
Après il faut boire bcp d eau car en boire diminue la rétention d eau. Et éviter de manger trop salé ça retient l eau aussu :-$.
Mon gyneco m a dit vous pouvez un peu saler dans les casseroles mais pas ajouter dans votre assiettes....
Et voilà en tout 14.5kg
