la température tu dois la prendre à tous les jours à la même heure avant de sortir du lit. Donc prépare ton thermomètre sur ta table de nuit! Sinon il y a normalement 2 plateaux. Le premier plateau ta température sera plus basse, puis le jour de lovulation ta température chutera ( de quelques dixièmes de degrés) et le lendemain ta température remonte normalement plus haut que avant lovulation. C'est cette différence de température qui indique le moment de lovulation mais chaque femme a une température différente. Puis ta température demeurera haute jusqu'à l'arrivée des règles. Il y aura une baisse la première journée de tes règles. Si toutefois tu tombe enceinte, la température demeurera haute

J'espère que c'est assez clair mais il y a des sites qui l'expliquent avec des exemples