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Bonjour tout le monde moi j'ai un sérieux problème j'ai le sommeil difficile j'arrive pas à dormir lorque je ferme l'oeil j'ai trop de pensé négative dans ma tête et cela me réveil 😣Aider moi qui à déjà eu un cas pareil je flippe la.merci

salut
perso les insomnies c'est depuis janvier pour moi !! ca c'ete un peu calmé et c'est reparti mon gynéco a éssayé de me donné des traitements mais ya pas grand chose a faire les medicaments marchent pas
faut juste prendre son mal en patience et attendre que le sommeil revienne