Cc noisette
Bin ecoute bienvenue au club j'ai commencer à avoir des crampes au 6em mois un matin au réveil je vois un énorme bleu sur ma jambe
Figure toi que j'ai une veine qui a carrément exploser du coup depuis mon 6em moi je suis en bas de contention 👌 c'est trop moche mai je fais avec hein ! Encr 5 6 bonnes semaine à tenir et je vais voir mon bb !
Moi je te conseil les bas tous les jours des le réveils
Dormir avec les jambes sur élevée ( de préférence sur le coter gauche)
Des massages le soir des chevilles pieds ( role du papa 😁)
Boir bcp deau
Et marcher 30min par jour au moin ( Au lieu daller ht ton pain en voiture vas y a pied )
Voilà
Moi je suis assistante de direction jai mis aussi un bloc de feuilles sous les pieds pour les surélevé
Bon courage
Tu es à combien de sa ?