Salut les filles
Alors aujourd'hui pour ma T2, on suspecte un début de diabète. Je le sais et je l'avoue, je mange comme un sac : mcdo et pizza à gogo, bonbons et gâteaux toute la journée. Je mange surtout par ennuie entre les repas et aussi pck j'adore manger je l'avoue c'est dans ma nature.
Je ferai mon test au labo demain mais dans tout le cas je dois ralentir le sucre.
Y a t il des aliments à éviter ? D'autres à favoriser ?
Quand je m'ennuie, je remplace mon ennuie par quoi ?