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Bonsoir les filles, j'ai passé la serpillière et depuis je souffre d'un mal de dos horrible au niveau des lombaires,ça m'andicape un peu,sachant que je suis à 31Sa+3. Que faire pour me soulager je suis couchée depuis ce matin. Merci à vous

Coucou
Tu as essayé de mettre du chaud ? Comme une bouillotte ?
Ou alors prends un bain chaud ou mettre l’eau chaude de la douche à ce niveau là pour te détendre les muscles...
Après si tu as aussi qq’un Qui peut te masser légèrement la zone c’est encore mieux! Logiquement après une nuit de repos ça ira mieux

Merci beaucoup mama,je vais essayé l'eau chaude aprés je demande à mon mari un p'tit massage.

Si ça commence à descendre dans la fesse ou la jambe
C’est le nerf sciatique et c’est courant mais enceinte à part du Kine on peut rien faire!

J’espere Que tu es soulagé depuis ! Sinon tu peux prendre un doliprane ..

Bonjour mama,ça va beaucoup mieux depuis que mon mari m'a massé le dos avec de l'huile d'olive tiéde. Merci pour tes réponses. Bonne grossesse et bonne journée 😘😘😘

Ah super !!!
Ne force plus trop
Bonne fin de grossesse