Sandra24 a écrit:En fait pour tenir sans péridurale tu ne dois pas paniquer. Quand la contactions arrive tu te met dans ta bulle et tu respires, essaye de trouver la position ou tu as le moins mal pour moi c'était debout penché en avant. Ça fait mal surtout à la fin mais c'est normal, dis toi quelle va passer et que ça ira. Profite des intervalle pour souffler sans trop penser à la suivante. Et personnellement la sortie du bébé ne m'a pas fait mal du tout. J'ai eu une episiotomie et je l'ai pas sentie ( sauf après pour m assoir) 😅
Merci pour tes conseils, je pense que dans ce type d’accouchement le mental y est pour beaucoup, il faut s’y préparer. Autant je n’angoisse pas pour l’accouchement mais alors là déchirure et l’épisiotomie c’est vraiment ma grosse grosse crainte... tu as été anesthésié pour cette partie où les points ??