par CodeBlocks » Jeu Sep 20, 2018 8:51 pm
Il peut y avoir plein de causes aux infections urinaires mais quelques conseils peuvent aider à les réduire :
- Aller faire pipi après chaque rapport (très important) pour évacuer les éventuelles bactéries qui pourraient se situer au niveau de l'urètre et remonter, surtout grâce aux irritations dues aux frottements
- Éviter les sous-vêtements synthétiques, surtout en été
- Ne pas (trop) se retenir d'aller aux toilettes lorsque tu en as besoin
- Lorsque tu vas aux toilettes, essuie-tout bien d'avant en arrière, c'est très important aussi pour éviter que les bactéries annales ne se trouvent au niveau de l'urètre (ce qui est souvent la cause d'une infection urinaire)
- Nettoyer ta vulve à l'eau tiède une ou deux fois par jour, pas de gel douche. A la limite un produit d'hygiène intime pourquoi pas, mais ce n'est pas nécessaire, le vagin est autonettoyant donc il n'a pas besoin de savon. De plus la zone est très fragile, les gels douches classiques peuvent l'irriter et encourager les infections urinaires
Et effectivement les cranberries aident à la prévention !