comment communiquer avec ma mere

Coucou les filles j aurais besoin d aide ... Je n arrive plus a communiquer avec ma mère depuis la mort de mon père y a presque 9 ans et j'aurais besoin de lui parler de lui expliquer des choses mais je ne sais pas comment faire car le moindre truc que je fait elle m engeule comme si il fallait pas est ce pour tous j'aurais besoins de vos conseil s'il vous plait merci d avance 😘😘