Douleur pendant le rapport/vestibulite

Bonjour,
J'aimerais savoir si vous avez des douleurs durant les rapports et vos trucs pour vous détendre. J'ai été diagnostiqué d'une vestibulite il y a quelques mois et lors de chaque rapport, j'ai peur que ça fasse mal encore. Mon conjoint est formidable, il y a beaucoup de préliminaires. J'ai des crèmes et du lubrifiant et j'attends un suivi en psysiothérapie périnéale.
J'aimerais savoir si vous avez des douleurs durant les rapports et vos trucs pour vous détendre. J'ai été diagnostiqué d'une vestibulite il y a quelques mois et lors de chaque rapport, j'ai peur que ça fasse mal encore. Mon conjoint est formidable, il y a beaucoup de préliminaires. J'ai des crèmes et du lubrifiant et j'attends un suivi en psysiothérapie périnéale.