Comment comprendre son cycle menstruel

[Chouka]

Bonjour les filles
Je vois vos message et vous parler de votre cycle comment vous arriver à le calculer ou savoir en combien de jour il est. Moi je n'y comprend rien du tout

Je voudrais tomber enceinte et j'aimerais pouvoir avoir le plus de chance possible.
Merci pour vos réponses

[Rose4]

Bonjour, le cycle c'est du 1er jour de regle jusqu'au prochaines regles. En moyenne c'est 28j. L'ovulation a lieu en théorie 14j avant le début des règles (pour un cycle de 28: 28-14=14 donc ovu à 14j) Mais il ne faut pas trop s'y fier, ca peut être un peu avant, un peu après. C'est pour ca qu'il est recommandé d'avoir des rapports tout les 2/3j tout le long du cycle que se focaliser sur la date d'ovulation car les zozos vivent en moyenne 3j dans notre corps.
Pour calculer ton cycle hesite pas a noter quand tu as tes règles.