Gaspia a écrit:Bonjour, Ce que tu décris ressemble à un trouble du comportement alimentaire. Ça peut arriver à certaines périodes de la vie. L anxiété, le stress, peuvent modifier notre rapport à la nourriture. On "mange " parfois nos émotions d ou les privations et les excès. Seul un médecin peut poser un diagnostic et te proposer un suivi adapté. Ça peut prendre du temps pour trouver un équilibre. Essaie d être douce avec toi même et bienveillante, comme tu le serais si c était quelqu'un d autre qui avait ça. En mangeant trop peu tu risques de perdre ta masse musculaire et d être fatiguée, moins résistante aux virus et maladies. Et ton corps aura besoin d énergie d ou certains excès. En t adfamant tu prive aussi ton cerveau d énergie vitale et il apprend moins bien et il gérera encore moins bien tes émotions et ton stress. Parle avec ta psy et peut être envisage de voir un psychiatre. Moi aussi mon poids peut varier de 2 kg en fonction des jours et je le vis mal moi aussi. Sauf que 2 kg ben c est pas beaucoup finalement. Il faut accepter. Essaie de manger régulièrement, pas trop, mais suffisamment pour nourrir ton corps, garder tes muscles et tes neurones en forme. Tu auras un meilleur moral. Moi quand je mange peu je suis plus sensible et je perds mon optimisme. Ça viendra ne t inquiète pas, tu vas trouver ton équilibre. Il faut du temps et de la patience. Un jour après l autre. Ne sois pas dure avec toi, tu dois apprendre à prendre soin de toi. C est normal d avoir des hauts et des bas
Paupiette25 a écrit:Bonjour,
L'anorexie est un trouble de l'alimentation complexe qui va au-delà du simple fait de sauter des repas. Elle se caractérise par une restriction alimentaire sévère, une peur intense de prendre du poids, une image corporelle déformée et une préoccupation excessive avec le poids et la forme du corps. Ce n'est pas uniquement le fait de sauter quelques repas, mais plutôt un comportement alimentaire et une attitude envers la nourriture et le poids qui deviennent problématiques.
Si tu as des inquiétudes concernant tes habitudes alimentaires ou ton comportement autour de la nourriture, il est important de parler à un professionnel de la santé, comme un médecin ou un psychologue, pour obtenir un diagnostic et du soutien approprié.
Paupiette25 a écrit:Coucou, c'est une bonne idée de suivre les conseils de ta pédopsychiatre et de consulter ton médecin traitant. Cela peut aider à mieux comprendre ce que tu traverses et à obtenir le soutien approprié. Prendre soin de soi est essentiel, et être bien entouré par des professionnels peut vraiment faire une différence. N'hésite pas à poser toutes les questions qui te viennent à l'esprit lors de tes rendez-vous.
Gaspia a écrit:Bonjour, tu peux noter tout ce qui te vient a l esprit au fur et à mesure, et après tu résumes l essentiel par écrit
pour parler au médecin. Moi ça m est arrivé d amener mon papier car en face du médecin ça va vite et j oublie ou je m exprime mal.
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