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Salut les filles!

J aimerai maigrir parce que j ai pris 3 kilos pendant l' été et j aimerai bien me mettre au sport et au régime ça va être la première fois que je me mettrais au régime est ce que quelqu'un aurais des Conseil pour ne pas abandonner et j aimerai bien aussi savoir ce que vous manger le matin qui n est pas trop calorique svp

Merci a toutes d avoir pris le temps de lire merci en avance de vos réponses 😘❤

Cc!! Mon conseil pour maigrir .... Abord moi j'avais le même problème mais moi j'ai pris 5kl et pour en perdre j'ai téléchargé l'appli fitness femme ses vraiment une chouette appli et pour mon régime j'évitais de manger mes préférences gras c'était vraiment dur au début mais grâce à sa j'ai perdu 4k en 2semaine ☺️ PS: tu peux manger équilibré mais tout en évitant de manger trop de calories... J'espère que sa aidé et bisous à toi 😘😘

Cc merci de ta réponse je vais essayer merci 😘

Salut les filles est-ce que ça vous dérangerait de checker mon message sur le forum “girl talk” ?