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Bonjour,
Alors hier je me suis scarifié (pas la première fois) et donc ce matin je suis aller à l infirmerie pour en parler et elle l à dit à mes parents (j étais d accord). Ces scarification ont étaient faites à cause de mon obsession sur mon poids mais ce n est pas vraiment le sujet.
En effet ils ont décidé de me faire un menu pour que j ai tout mes apports mais pour moi ça fait beaucoup trop de nourriture et ca me stress beaucoup, surtout qu on me critique sur mes excès alors que je culpabilise déjà assez (tu manges une assiette de pâtes ça va moins te faire grossir que si tu prends pleins de flageolets, tu t enfiles pleins de trucs sucrés...) sauf que ça me blessé encore plus.... ils me disent que j apporte trop de féculents, quand je dis que j ai mes protéines dans le repas ils me disent que non car ce n est pas de la viande ou du poisson (c est vu avec les médecins ça marche) donc moi je me retrouve la entrain de me dire que j essaye de faire des efforts mais qu ils ne sont jamais contents et du coup.... ça ne favorise pas les bonnes ondes....
Par ailleurs l infirmière lorsque je lui ai montré mes scarification elle m à dit ça va c est pas trop profond mais comment on reconnaît une plaie profonde et comment cicatrisé t elle ?

Salut alors pour la plaie et tout désolée je sais pas. Par contre pour les protéines machin et tout moi je pense que si tu as pas de problème de poids (trop ou pas assez je sais pas) tu es pas obligé de tenir un menu aussi assidu fin mange comme t'en as envie tu vois. Et après c'est qui qui te fais ces remarques sur ce que tu manges ? Parce que pareil tu commence a avoir un rapport plus très sain avec la nourriture depuis quand ?

Et pourquoi tu te scarifies à cause de ton poids?

Merci pour ta reponse !
Alors j ai un trouble alimentaire anorexique et boulimique qui a été diagnostiqué depuis 1 an et demi. Donc oui mon rapport avec la nourriture est malsain.... les remarques sont faites par mes parents... mais ça me met des stop pour essayer de faire des efforts.
Je me suis scarifié à cause de ça pour me punir d avoir pris du poids.

Alors pour la profondeur des cicatrices je sais pas. Il y a pas besoin que ce soit profond pour laisser des traces (les ados qui percent trop leur boutons peuvent garder les marques et c'est à vie).

Pour ton trouble alimentaire demande à consulter une diététicienne. Elle te conseilleras quoi manger selon tes attentes et tes besoins (tu es encore à l'école donc en pleine croissance, te sous alimenter peut avoir des conséquences). Après faut relativiser, t'es pas la seule à te préocupper de ton poids (merci la société) ou a ne pas etre d'accord avec tes parents. Si ils te disent ça c'est pas pour te blesser mais que comme tout les parents ils s'inquiètent et se sentent peut être démuni fasse à ton mal être. Tu y es pour rien et eux non plus.
Vois tu une psychologue pour discuter un peu de ton problème ?
Si ce n'est pas le cas essaye et si tu estimes que ça ne t'aide pas tu es libre d'y mettre un terme.

J'ai rien a rajouter Rose a tout dit ☺️
En tout cas prends soin de toi

Rose4 a écrit:Alors pour la profondeur des cicatrices je sais pas. Il y a pas besoin que ce soit profond pour laisser des traces (les ados qui percent trop leur boutons peuvent garder les marques et c'est à vie).

Pour ton trouble alimentaire demande à consulter une diététicienne. Elle te conseilleras quoi manger selon tes attentes et tes besoins (tu es encore à l'école donc en pleine croissance, te sous alimenter peut avoir des conséquences). Après faut relativiser, t'es pas la seule à te préocupper de ton poids (merci la société) ou a ne pas etre d'accord avec tes parents. Si ils te disent ça c'est pas pour te blesser mais que comme tout les parents ils s'inquiètent et se sentent peut être démuni fasse à ton mal être. Tu y es pour rien et eux non plus.
Vois tu une psychologue pour discuter un peu de ton problème ?
Si ce n'est pas le cas essaye et si tu estimes que ça ne t'aide pas tu es libre d'y mettre un terme.

Alors oui je vois de nombreuses personnes et j ai plusieurs rdv par semaine (niveau prise en charge je suis ok). Après pour la question de la profondeur c était plutôt pour s il fallait recoudre (maintenant c est trop tard) car il y a 4mm entre les 2 bords de la plus grosse :///
Merci pour vos réponse !

Bonjour, parfois les parents se sentent perdus et dépassés, et en voulant bien faire ils peuvent s'y prendre maladroitement. Ils t'aiment c'est certain et veulent agir au mieux pour toi. Les remarques des proches peuvent être très blessantes et souvent ils ne réalisent pas la portée de leurs paroles. Ça tu ne peux pas le changer. Ce que tu peux changer c'est ta manière d'y réagir. Tu peux essayer de leur dire que tu es entourée de professionnels et que tu fais un travail sur toi. Que ton mal être t'appartient, c'est a toi de prendre ta vie et ta santé en main. Ça prend du temps. Y aura des hauts et des bas, c'est normal.
Tu peux leur dire que leurs remarques te blessent, et que ça t'enfoncer au lieu de t'aider. C'est pas sûr qu'ils arrivent a changer ça. Toi tu peux changer, tu peux apprendre a te faire confiance et a laisser dire les autres. Ils ont le droit de s'exprimer, tu as le droit de ne pas en tenir compte. Oui l'alimentation est importante, mais l'équilibre se fait sur la semaine, voire le mois. Te faire une assiette spéciale a la cantine, ça attire l'attention sur toi et ça stigmatise ton trouble alimentaire. Ça part d'une bonne intention, mais si tu as du mal a la manger et qu on insiste ça sert a rien. C'est important d'aller a table et de manger un peu de tout, a moins que tu sois vraiment en sous poids et la c'est a l'hôpital qu'on t'oblige a manger car ta santé est en danger. Jusqu'à ce que ton poids soit correct. C'est un long parcours de guérison. Mais tu vas y arriver. Pour les plaies si ça saigne abondamment et que c'est profond il faut recoudre. Si la coupure est superficielle elle guérira seule. C'est un signe d'anxiété et de mal être de se faire du mal ainsi. Est ce que tu fais des activités qui te plaisent ? Du sport, du dessin, écouter de la musique...? Même passer du temps avec son chat ou son chien ça apaise et ça détourne l'envie de se faire du mal. Observer la nature, les insectes, les oiseaux.. ça permet de remplir son coeur de sérénité et d'évasion. C'est important. L'esprit peut lâcher prise et se détendre. C'est pas facile mais avec un bon suivi tu vas arriver a dépasser ta souffrance et tu vas te trouver. Sois patiente et chaque jour fait un ou des petits efforts pour toi pour avancer

Gaspia a écrit:Bonjour, parfois les parents se sentent perdus et dépassés, et en voulant bien faire ils peuvent s'y prendre maladroitement. Ils t'aiment c'est certain et veulent agir au mieux pour toi. Les remarques des proches peuvent être très blessantes et souvent ils ne réalisent pas la portée de leurs paroles. Ça tu ne peux pas le changer. Ce que tu peux changer c'est ta manière d'y réagir. Tu peux essayer de leur dire que tu es entourée de professionnels et que tu fais un travail sur toi. Que ton mal être t'appartient, c'est a toi de prendre ta vie et ta santé en main. Ça prend du temps. Y aura des hauts et des bas, c'est normal.
Tu peux leur dire que leurs remarques te blessent, et que ça t'enfoncer au lieu de t'aider. C'est pas sûr qu'ils arrivent a changer ça. Toi tu peux changer, tu peux apprendre a te faire confiance et a laisser dire les autres. Ils ont le droit de s'exprimer, tu as le droit de ne pas en tenir compte. Oui l'alimentation est importante, mais l'équilibre se fait sur la semaine, voire le mois. Te faire une assiette spéciale a la cantine, ça attire l'attention sur toi et ça stigmatise ton trouble alimentaire. Ça part d'une bonne intention, mais si tu as du mal a la manger et qu on insiste ça sert a rien. C'est important d'aller a table et de manger un peu de tout, a moins que tu sois vraiment en sous poids et la c'est a l'hôpital qu'on t'oblige a manger car ta santé est en danger. Jusqu'à ce que ton poids soit correct. C'est un long parcours de guérison. Mais tu vas y arriver. Pour les plaies si ça saigne abondamment et que c'est profond il faut recoudre. Si la coupure est superficielle elle guérira seule. C'est un signe d'anxiété et de mal être de se faire du mal ainsi. Est ce que tu fais des activités qui te plaisent ? Du sport, du dessin, écouter de la musique...? Même passer du temps avec son chat ou son chien ça apaise et ça détourne l'envie de se faire du mal. Observer la nature, les insectes, les oiseaux.. ça permet de remplir son coeur de sérénité et d'évasion. C'est important. L'esprit peut lâcher prise et se détendre. C'est pas facile mais avec un bon suivi tu vas arriver a dépasser ta souffrance et tu vas te trouver. Sois patiente et chaque jour fait un ou des petits efforts pour toi pour avancer

Merci Gaspia pour ton message qui comme toujours m aide beaucoup ! Je suis d accord avec ce sue tu as dit mais il fait que j arrive à le faire... ! Oui j ai des activités sportives mais bon.... peut être qu il y a un changement grâce au défoulement mais je ne le vois pas.....

L'essentiel c'est que tu prennes du plaisir, à contempler nature ou a faire une activité même banale du quotidien. Il faut essayer de vivre l'instant présent. C'est pas évident du tout. Moi il m'a fallu attendre d'avoir 47 ans et une maladie chronique pour y arriver. Et pourtant j'avais essayé. La c'est acquis je vis pleinement au présent. Je sais que je ne peux pas changer le passé donc je l'accepte et si besoin je me remets en question. J'évite de me projeter ou d'anticiper, car ça prend de l'énergie,ça me stresse et au final, ça se passe rarement comme prévu.. par contre je fais des listes des choses importantes à faire et je coche au fur et a mesure comme ça je n'y pensé plus. Ça enlève de la charge mentale. Et j'avais écrit sur un papier que j'ai encore, chaque jour je me dis *je suis désolée* je te pardonne*je m'aime* c'est important d'apprendre a s'aimer soi même, a se pardonner ses erreurs et le fait de n'avoir pas pris soin de soi. Dans la vie c'est la priorité, se connaître et s'accepter. Et un jour on finit par s'aimer. Notre bonheur ne dépend que de nous et de nos réactions aux aléas de la vie. Chacun peut se prendre en main et se construire un quotidien plus doux. C'est possible. Ça prend du temps mais c'est normal. Chaque jour il faut se concentrer sur les petites choses positives, plutôt que de ressasser le négatif. Un trouble alimentaire, on peut apprendre a l'apprivoiser et a vivre avec. C'est pas facile mais aujourd'hui le personnel soignant est informé et formé. Fais leur confiance, ne te braque pas. Après tu pourras écouter ton ressenti et gérer toi même. Le reste c'est pareil, c'est l'anxiété qui influence nos comportements. Ça se travaille.. pour modifier ces comportements qui nous font du mal. Moi j'ai géré mon anxiété en faisant beaucoup de ménage, de rangement, depuis ma 6eme.. ça m'a aidé, ça occupé, ça apaise et c'est utile en plus. Aujourd'hui je suis agent de nettoyage et mon travail est carré.. je suis rodée.. et j'aime min travail car se voit quand je suis passé quelque part. Avant j'étais stressée si je prenais du retard, j'ai élevé trois enfants, donc normal, et aujourd'hui je prends vraiment plaisir à faire mon ménage chez moi et aussi au travail.