Régime ventre plat

[Als_101]

Coucou les filles. Je fais un régime depuis 10 jours et j'ai perdue 1kg ! Enfaite je voulais degonfler du ventre.Et pour être franche je commence à voir le résultat. Je ne mange plus de pain, soda, sucreries, eau pétillante et sa marche super bien ! Bien-sûr il faut manger des légumes pour équilibrer son alimentation. Moi par exemple je me sert qu'une fois à table et essaie de manger varier. Essayer les filles et pour les plus jeunes qui ne peuvent pas faire de régime éviter juste les sodas etc vous verrez très vite le résultat !

PS: pesez vous à la même heure tout les jours car sinon le poid ne sera pas "exact".
Si vous avez des questions n'hésitez pas ! On est là pour s'entraider !

[Azra69]

Oui et faut pas faire seulement attention au régime alimentaire !
Il faut aussi penser à faire du sport 😄