Perdre du poids rapidement

[yunamoi59]

Bonjour j aimerais une technique pour perdre du ventre parce que je suis plutôt légère mais on dirait que mon poids se concentré dans mon ventre et je me fais harceler pour ça. Donc merci d avance

[Nanaaaa20]

Perdre du poids demande énormément de patience, le tout je dirais que c’est de faire une activité physique qui vous plaît et vous donne confiance en vous. Et un des premiers aspects à maîtriser et l’arrêt de grignotage ou trop d’apéro et de boissons comme le coca. Mais le principal à retenir c’est la patience 😌

[Miguel28]

Bonjour ,Je pèse 76kg pour 1.60 je voudrais perdre du poids mais il met également difficile de suivre des régimes car je suis gastrique donc je devrais au moins manger 2 fois par jour comment puis-je faire pour perdre ce poids

[Soleil des îles]

Coucou les filles
En regardant quelques vidéos j'ai apprit que les filles souffrant de SOPK avait de graves problèmes hormonaux que c'était difficile pour elles de perdre du poids qu'il fallait une alimentation "spécifique " qu'il y avait aussi de l'acné des problèmes de fer .