J'ai envie de maigrir

[Coco50]

SLS-SMS Merci pour ta petite pensée moi aussi je pense à vous ! Je vous suis et vous encourage ! 😘 💕

[Moilalala59]

Sls SMS non j'ai posté lol hier.
Bon sa fait plaisir si je te manque ahaha


Alors aujourd'hui pour moi p'tit déj lait avec un peux chocolats poudre et des biscuit belvita. A midi je vais faire légume vapeur pomme de terre vapeur et pavé saumon vapeur. Au goûte un fruit et le soirée salade composée avec yaourt voilà voila

[SLS-SMS]

Bonjour à toutes ! Aujourd'hui un beau ☀
Coco merci ma belle. on en a besoin 😂
Moilalala oui je t lue mais d'habitude tu es plus présente ma belle ahana😉
Pour aujourd'hui un café au lait une moitié d'un croissant. Je suis chez maman depuis quelques jours elle reçoit donc besoin de moi entr"" au menu aujourd'hui du couscous aux légumes et des salades. Raisin au dessert.
Voilà bonne journée les filles

[Lulue83]

Coucou les Girls pour moi se matin flocon d'avoine avec amande et petit copeaux de chocolat noir dans du lait végétal de noisette avec une demi banane reste de hier matin et une poire plus mon petit thé habiturl, le midi ça sera resté de hier soir escalope de veau milanaise pâte aujourd'hui pas de sport journée repos. Et chez moi pas de ☀️ de la pluie depuis plu d'une semaine que ça dur ça commence a me souler je peut rien faire avec mon fils.

[Moilalala59]

Merci sa fait plaisir que je te manque attend j'ai tout Sacager la chambre a ma fille enlève la garde de robe etc pour finir remettre tout comme cetter car j'aimai pas donc beaucoup travaille pour rien

[Perrine18]

Coucou les filles j’espere Que vous allez bien ?
Voilà un petit récapitulatif de la journée d’hier
Au matin pain céréale à la confiture un yaourt et une briquette de jus d’orange
Le midi salade composé.
Le soir pâte à la bolognaise

Aujourd’hui je me suis levé tard donc j’ai fais les deux séances de sport et prie un petit déjeuné pain céréale à la confiture avec un verre de lait d’amande au chocolat bio

[Moilalala59]

Cc Perrin super ma belle continue comme sa tu va i arrivé aller on i croie moi ma je vafait une tajine de poulet et le soirée surment salade compose

[Lulue83]

Coucou mon i hier aprem clémentine thé poigné d'amande
Le soir salade césar.

Se matin flocon d'avoine amande une carré de chocolat en morceaux et quelques baie de goji avec lait noisette . Plus mon thé et demi banane plus pomme. Se midi un peu n'imp radis fromage pâte cuite une tranche de jambon plus fromage blanc café

[Lulue83]

Et j'ai fais ma deuxième séance hiit de ma première semaine de challenge.

[SLS-SMS]

Coucou les filles j’espere Que vous allez bien ?
Voilà un petit récapitulatif de la journée d’hier
Au matin pain céréale à la confiture un yaourt et une briquette de jus d’orange
Le midi salade composé.
Le soir pâte à la bolognaise

Aujourd’hui je me suis levé tard donc j’ai fais les deux séances de sport et prie un petit déjeuné pain céréale à la confiture avec un verre de lait d’amande au chocolat bio

Coucou ma belle comment tu vas ??
Ben moi je t'encourage à continuer sur ta lancée et privilégie les jus maison t'as moin de sucre"1verre de soda=12 morceaux de sucre""un verre de jus =8morceaux" ç juste pour l'info allé courage ma belle 💕