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Salut j'ai 18 ans et j ai besoin de vos conseil pour que je perde des kilos en trop je fais 70kg pour 1m65 qui fais que j'ai mal au genou j'ai de grosse cuisse mais pas énormément de ventre donné moi vos astuce oour perdre au mois 10kg boisson etc sof sport (sa me saoule) merci en tout cas pour vos réponse 😉

Manges équilibré. L artichaut fait mincir paraît il mais le sport reste le seul moyen efficace.