Period Calendar

Bonjour , j'ai 17 ans et l'année dernière j'ai voulu perdre du poid , je m'y suis mise le 1mai 2017, cela fait donc 1 an , et j'ai perdu 40kg
Si mon histoire vous intéresse je peux vous l'a raconter

Je veux bien

Bonjour sa m'intéresse aussi

Ca n’intéresse aussi

Le matin en me levant , j'allai courir ( comme je ne suis pas sportive je courrais seulement 15min)
Ensuite je mangeais une pomme ( ou un autre fruit ) et buvais un the (ou jus d'orange pressé )
Le midi c'était ce que je voulais (mais jamais de mac do , frite ...) et le soir 500ml de gaspacho et un fruit
Si j'avais faim dans la journée , je mangeais un fruit

Bonjour moi j'ai perdu du poids avec l aloe vera et je suis vraiment satisfaite donc j'ai décidé d'aider celle qui on besoin d aide

Coucou les filles si vous voulez maigrir sans faire d'effort c'est possible il suffit d'arrêter de manger à truc... Le SUCRE je pesait 70kg pour 1m60 en février et aujourd'hui je pèse 63kg

Tous les matins eau +citron et chaude plus gingembre râpé ou en poudre😉

Stop soda,thé ou café sans sucre, diminuer de la moitié la quantité de sucre dans les préparations de gâteaux,Stop gâteau bonbon

Courage c'est possible 😘

Je ne mange pas de sucre vu que je suis diabétiques et je ne perds pas de poids

il exites des centaines de methodes differentes.. Dissocier les proteines des feculents vous aidera aussi a perdre du poid .

Mag Il faut faire ça en plus
-->
Tous les matins eau +citron et chaude plus gingembre râpé ou en poudre😉