Conseil

[2224]

Bonjour
Je voudrait perde 5kg et j'aimerais savoir en combien de temps je peux les perdes.
J'aimerais bien avoir des conseils pour pouvoir les perdes (ce que il faut que je fasse)

[Farahlpb]

Bonjour
Je voudrait perde 5kg et j'aimerais savoir en combien de temps je peux les perdes.
J'aimerais bien avoir des conseils pour pouvoir les perdes (ce que il faut que je fasse)

Manger lentement boire beaucoup d’eau évitera le sucre et les matières grasses prendre les escaliers au lieux de l’ascenseur faire du sport