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Salut à toute on fait comment pour derdre du poids on peut de temps ?🙃🙄

Bonjour, perdre du poids en peu de temps c’est compliqué (je parle en connaissance de cause, et on reprend vite le poids perdu...) par contre si tu désires vraiment perdre du poids, personnellement j’ai été suivi par une diététicienne Naturhouse et j’en étais pas déçue. -10kg en 4 mois. Ou alors perdre du poids par l’hypnose, je connais quelques personnes qui ont réussi grâce à ça, à conditions d’avoir un bon hypnotiseur et non un charlatan !! Et faire du sport c’est la clé aussi pour perdre du poids

Chahrazed a écrit:Salut à toute on fait comment pour derdre du poids on peut de temps ?🙃🙄

Coucou, pour perdre du poid, il te suffit de faire du sport régulièrement et d'avoir une alimentation assez saine et peu grasse. Entraîne toi à monter et descendre les escaliers autant de fois que tu peux par jours (dès que t'en as l'occasion en fait) évite les sucreries. Essaye de bouger un minimum et très régulièrement, va courir, va marcher et après avoir fait du sport, étire toi bien pour éviter les courbatures. Bien évidemment mange à ta faim pour éviter de grignoter entre les repas ( ne prends pas des goûters sucrés etc...

Tu voudrais perdre combien de kilo ? En combien de temps ?

Bonne chance !