Poids

[Elodie64]

Bonjour je me présente Élodie je suis âgée de 34 ans et je trouve que j ai pris bcp de poids j aimerai savoir comment puis je faire pour en perdre en sachant que j ai un retard de règles de 14jours

[yoda]

Salut Élodie

Malheureusement il n y a pas 3000 solutions, manger équilibré et faire du sport après tu peux t aider d une nutritionniste si besoin elle saura t aiguiller en fonction de tes besoins.
Apres surtout évite les régimes qui te vendent du rêve, plus tu perds vite plus tu reprendra vite et souvent plus que tu n a perdu.

J espere t avoir aider
Bon courage à toi en tout cas

[Maria31]

Si ta un retard de 14 jours tu est peut-être enceinte est-ce que ta fait un test de grossesse pour vérifier ?