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Svp des conseils pour avoir un ventre tour plat

A part avoir une bonne gastro ya rien a faire c'est du sport avec du gainage abdominal sur plusieurs mois 😅

Oulah en 6 jours ça risque de ne pas être possible. Il ma fallut 5 mois pour perdre 8cm de tour de ventre et il m'en reste encore. Bien évidemment le sport t'aidera énormément mais c'est avant tout mon rééquilibrage alimentaire qui ma fait perdre du poids

Vient avec tes 1000fr je te donne une recette qui te fera perdre le ventre 💯 efficace.

Coucou, en 6 jours c'est chaud mais tu peux faire plein d'exercices qui travaillent les muscles du ventre et avoir un régime sain. J'avais aussi entendu la technique de la vague; en gros tu fais la vague avec ton ventre mais pour ça fait se renseigner

Slttt cvv . Alors pour perdre du ventre ou mm du poids je te conseille de prendre so shape c est vraiment efficace et juste en 2j tu verras les résultats. Tu peux choisir tes saveurs et tt. Et si tu veux ya des programmes de 5,14 et de 28j . A tw de voir celui qui est le mieux adapté à tes attentes et voilà qw. J espère que cv bvp t aidée bye 💖💝

Slttt cvv . Alors pour perdre du ventre ou mm du poids je te conseille de prendre so shape c est vraiment efficace et juste en 2j tu verras les résultats. Tu peux choisir tes saveurs et tt. Et si tu veux ya des programmes de 5,14 et de 28j . A tw de voir celui qui est le mieux adapté à tes attentes et voilà qw. J espère que cv bvp t aidée bye 💖💝