Perte de poids et démotivation
Publié: Sam Mai 13, 2023 8:28 amSalut à toutes
Je vous explique mon histoire car j’ai besoin d’aide.
J’ai 27 ans et j’ai toujours été en surpoids. Je n’ai jamais fait de régime particulier mais j’avais réussi à perdre 8 kilos l’année dernière. Depuis cette année, à défaut de m’inscrire à la salle de sport je marchais et courrais tout les jours.
Pour en venir à mon soucis c’est que ça va faire une semaine que je suis retourné voir ma famille (on ne vit pas dans le même pays). Et qui dit retrouvailles dit repas de famille etc….
J’ai commencé à constater que j’avais gonflé et que mes vêtements n’avait plus le même effet qu’avant et c’est pourquoi j’ai décidé de me peser pour avoir une idée à peu près du nombre de kilos que j’avais pris. Et effectivement ça n’a pas manqué et j’ai pris plus de 5 kilos. Je pesais 84 kilos avant de venir et maintenant je fais 95 kilos. Je mange toujours la même quantité de repas mais avec des légumes en moins. Et même si je fais des à côté ça ne mets jamais arrivée de grossir autant. Et là je m’en veux tellement que je n’ose plus sortir en publique et je me dénigre moi-même. Alors si certaines d’entre vous êtes passés par là comment avez-vous fait
Je vous explique mon histoire car j’ai besoin d’aide.
J’ai 27 ans et j’ai toujours été en surpoids. Je n’ai jamais fait de régime particulier mais j’avais réussi à perdre 8 kilos l’année dernière. Depuis cette année, à défaut de m’inscrire à la salle de sport je marchais et courrais tout les jours.
Pour en venir à mon soucis c’est que ça va faire une semaine que je suis retourné voir ma famille (on ne vit pas dans le même pays). Et qui dit retrouvailles dit repas de famille etc….
J’ai commencé à constater que j’avais gonflé et que mes vêtements n’avait plus le même effet qu’avant et c’est pourquoi j’ai décidé de me peser pour avoir une idée à peu près du nombre de kilos que j’avais pris. Et effectivement ça n’a pas manqué et j’ai pris plus de 5 kilos. Je pesais 84 kilos avant de venir et maintenant je fais 95 kilos. Je mange toujours la même quantité de repas mais avec des légumes en moins. Et même si je fais des à côté ça ne mets jamais arrivée de grossir autant. Et là je m’en veux tellement que je n’ose plus sortir en publique et je me dénigre moi-même. Alors si certaines d’entre vous êtes passés par là comment avez-vous fait