On se motive!

[Alice1]

Bonjour,
Nouvelle sur le forum ce sujet m'intéresse. Je viens de me remettre au sport (piscine et step). Est ce que quelqu'un pourrait m'envoyer le programme ?
Merci d'avance

[didine2]

Bonjour,
Nouvelle sur le forum ce sujet m'intéresse. Je viens de me remettre au sport (piscine et step). Est ce que quelqu'un pourrait m'envoyer le programme ?
Merci d'avance

Bonjour alice et bienvenue,

Si tu veux je peux te l'envoyer donne moi ton mail en message privé en cliquant sur mon pseudo tu aura "message privé"

[Alice1]

Bonjour,
Nouvelle sur le forum ce sujet m'intéresse. Je viens de me remettre au sport (piscine et step). Est ce que quelqu'un pourrait m'envoyer le programme ?
Merci d'avance

Bonjour alice et bienvenue,

Si tu veux je peux te l'envoyer donne moi ton mail en message privé en cliquant sur mon pseudo tu aura "message privé"

Bonjour didine je n'arrive pas à envoyer de message privé

[Shanara]

Coucou les filles, moi aussi je serai intéressé. J'ai pas beaucoup de poids à perdre mais j'aimerai tonifier ce qu'il ne l'est plus.petit bidon après grossesse qui est resté.
J'aimerai bien trouver de la motivation à travers un groupe car seule je décourage vite.

[Méditerina]

Bonjour
Celles qu'elles veulent le programme
Pas de soucis.
Envoyé moi juste votre adresse mail en message privé
Et bon courage

[Reine.z]

Bonjour les filles,
Je suis très intéressé par suivre ce programme, voici mon adresse mail: queen_infinity@yahoo.fr
Svp pour celles qui ont le programme envoyer le pour moi,
merci à vous et bonne chance à nous tous

[AimeHach]

Bonjour,

Les filles je vois Quon est plusieurs à vouloir ce lancer.. On se motive ? Les 'anciennes' n hésiter pas à nous donner conseils avis ou en êtes vous etc.

Bise en attendant toutes celle qui voudront se motivé, ca marche très bien pour l avoir vu chez les autres lool

[shandramukee]

Hello les girls jai du stopper l'entrainement pdt 1 semaine car j'etais malade. Sinon j'aurais du etre a la fin de la 3eme. Du coup jai repris lundi la 2eme semaine. Et vs ou en
etes vs?

[Méditerina]

Bonjour les filles
J'espère que tout va pour le mieux pour vous !
Je suis à 4 semaines et 5j de grossesse ... Donc j'ai arrêté.
Je vous conseille de continuer, c certainement le programme que je suivrai après.
Courage les filles

[shandramukee]

Felicitation méditerina 😀😀😀😀