recettes

[kolate]

Salut les filles , svp j besoin de votre aide .....
Bn j'ai 18ans et mn poid est 39kg , j besoin des astuces pour une belle taille svp

[Noelie_MT]

Bonjour,

Pour avoir une belle taille je te conseille de faire du sport ou aller a la salle

[kolate]

Mais j 39kg

[Titi28]

On ne va pas à la salle que pour perdre il y a qui vont pour prendre du poids justement ! La musculation je crois il y a des gens qui mangent beaucoup pour prendre un peu de poids tout en se musclant

[marie28]

Coucou tu mange quoi d habitude combien de fois par jour

[cassouille]

Fait du sport pour te musclé et non pour maigrir les muscles vont te faire prendre en masse donc augmenter ton poids

[hipo]

As tu déjà pris un vermifuge ? On sait jamais.

[mag14450]

Salut les filles , svp j besoin de votre aide .....
Bn j'ai 18ans et mn poid est 39kg , j besoin des astuces pour une belle taille svp

Tu mesure combien ? Car 39kg c'est très peu

[Kendy]

Prends des vitamines pour pouvoir manger assez et prendre de poids

[MarineZN]

Salut les filles , svp j besoin de votre aide .....
Bn j'ai 18ans et mn poid est 39kg , j besoin des astuces pour une belle taille svp

Bonjour mange 4 fois par jours pour reprendre du poid et fait du sport à côté tu prendra en musclé également c'est ce que je faisais avant sa marche bien
Mange des bon repas bien-sûr pas de gâteau sa fait pas grossir ça 😅