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Salut les filles , svp j besoin de votre aide .....
Bn j'ai 18ans et mn poid est 39kg , j besoin des astuces pour une belle taille svp

Bonjour,

Pour avoir une belle taille je te conseille de faire du sport ou aller a la salle

Mais j 39kg

On ne va pas à la salle que pour perdre il y a qui vont pour prendre du poids justement ! La musculation je crois il y a des gens qui mangent beaucoup pour prendre un peu de poids tout en se musclant

Coucou tu mange quoi d habitude combien de fois par jour

Fait du sport pour te musclé et non pour maigrir les muscles vont te faire prendre en masse donc augmenter ton poids

As tu déjà pris un vermifuge ? On sait jamais.

kolate a écrit:Salut les filles , svp j besoin de votre aide .....
Bn j'ai 18ans et mn poid est 39kg , j besoin des astuces pour une belle taille svp

Tu mesure combien ? Car 39kg c'est très peu

Prends des vitamines pour pouvoir manger assez et prendre de poids

kolate a écrit:Salut les filles , svp j besoin de votre aide .....
Bn j'ai 18ans et mn poid est 39kg , j besoin des astuces pour une belle taille svp

Bonjour mange 4 fois par jours pour reprendre du poid et fait du sport à côté tu prendra en musclé également c'est ce que je faisais avant sa marche bien
Mange des bon repas bien-sûr pas de gâteau sa fait pas grossir ça 😅