Prise de poids

[Rosie365]

Salut a tous! Je suis Rosie j’ai 22 ans je pèse 118 lbs pour 5’1(154.5 cm),depuis ado 14-15ans je galère a prendre du poids,je le veux vraiment ,j’ai presque tout essayer mais rien ne marche🤦🏻‍♀️sur tout les forum ils parlent de perte de poids mais rarement de comment faire pour en gagner du poids,aussi etonnant que ça puisse etre il y en a des filles qui veulent grossir et j’en fait partie alors n’hesiter pas a laisser vos astuces,ce que vous en penser,partager vos experiences 😘gros bisous 😘🌹

[Gahya]

Il faut faire du sport 😉 le muscle pèse plus lourd que la graisse donc plus tu seras musclée plus tu prendras du poids

[Rosie365]

[quote="Gahya"] merci d’avoir repondu