Marre de la toux. Besoin d'aide

Bonjours sa fait maintenant au alentour d'une semaine que je fait que de tousser et c'est surtout la nuit le plus horrible c'est limite a me faire vomir. J'aimerais savoir si vous connaissiez des remède efficace.
Je presise que j'ai le nez qui et soit bougé sinon j'ai le nez qui coule
Je presise que j'ai le nez qui et soit bougé sinon j'ai le nez qui coule