Duphaston

Bonjour à toutes aujourd'hui mon médecin m'a prescrit du Duphaston cause cycle trop court et donc il ma dit de prendre 1 comprimé le matin et 1 le soir du 10ème au 25ème jour et la sa bloque 🤔 pour celle qui connaissent à quel moment exactement dois-je commencer à le prendre?? Mercii d'avance