Horaire de prise de pillule

Bonjour à tous,j’aurais souhaiter avoir un avis sur le sujet suivant:ma prises de pillule est programmée à 21h,hors depuis plusieurs semaine je souffre d’insomnie qui sont « j’en suis sûr » en rapport avec l’heure de ma prises de pillule. J’aurais donc voulue savoir si il était possible de décaler ma prise de pillule à 19h,sachant que je commence une nouvelle plaquette ce soir.
Merci d’avance.
Merci d’avance.