Jve maigrir

[Pilal]

Slt les fille je c que je sui pas dans le bon endroit pour parle de sa mais voilà j'ai pri énormément de poud depuis ma 1ere grosses je suis pas de 51kg à 80kg aide moi svp je voudrai un régime des conseiller sa que vous aurez mais le problème c'est que je ne peu pas faire des chose payante mais donne moi des idée svp vous été ma dernière chance de perdre du poids 🥺🥺

[Gahya]

Les régimes ne servent à rien. Sur le coup tu vas maigrir mais après tu reprendras tout de suite. La seule façon efficace de maigrir c'est de chnger tes habitudes alimentaires. Pas de grignotages, manger des fruits et des légumes pas trop de féculents... Et faire du sport (ya des applications gratuites sur téléphone)

[Pilal]

Merci pour ta réponse jvai esay de mangé moins mais c pas facile psk je suis d'un caractère que kan je suis pas bien ou en colère ext je mange mai mercie

[Gahya]

Il ne faut pas manger moins mais manger mieux 🙂 essayer de grignoter des choses peu caloriques quitte à devoir grignoter

[Krikri974]

Salut pour ma premier grossese je fesait 55 kilo et j'avais pris jusqu'à 80 kilo jetais tellement grosse le seul truc qui a marcher pour moi après c'est alcafocha de laon j'ai perdu 20 kilo 😄 apres je te conseille de manger moins et boire beaucoup d'eaux sa va allez il faut juste être motivée tu vera le résultat sera fantastique💪

[Valsol]

Oui en effet pas de régime moi j' ai maigri de 35 kg. Je grignote toujours mais rien de gras. Et moins de féculents. Mais toujours quand-même dans l assiette. Par contre beaucoup de patience plus de un an et demi pour perdre. Bon courage