Crampes menstruelles

Bon matin les filles. 
Première journée des règles et j'ai déjà envie de m'arracher les ovaires..... haha.
Des trucs pour diminuer les maux de ventre????
Merci d'avance

Première journée des règles et j'ai déjà envie de m'arracher les ovaires..... haha.
Des trucs pour diminuer les maux de ventre????
Merci d'avance
