Pilule contraceptive et décalage horaire

Bonjour 👋 les filles
J’aurais besoin de votre avis s’il vous plaît. Je prends ma pilule à 20h heure française. Je pars une semaine à Miami (Floride) où il y a 6h de moins par rapport à la France puis j’enchaîne sur Las Vegas et Los Angeles (Californie) où il y a 9h de moins par rapport à la France. À quelle heure me conseillez-vous de prendre ma pilule lorsque que je serai à Miami et a quelle heure lorsque je serai a Los Angeles. Merci d’avance pour vos réponses.
J’aurais besoin de votre avis s’il vous plaît. Je prends ma pilule à 20h heure française. Je pars une semaine à Miami (Floride) où il y a 6h de moins par rapport à la France puis j’enchaîne sur Las Vegas et Los Angeles (Californie) où il y a 9h de moins par rapport à la France. À quelle heure me conseillez-vous de prendre ma pilule lorsque que je serai à Miami et a quelle heure lorsque je serai a Los Angeles. Merci d’avance pour vos réponses.