Problème pendant les rapports

Bonjour, je m explique, j ai 17ans j’ai fait ma première fois il y a environ un an avec un ex avec qui je suis resté 1 an et demi avec tout ce passait bien à chaque fois. Après lui, j ai eu un autre copain avec qui il y a eu un rapport qui s est assez mal passé. Ça faisait pas très longtemps qu’on était ensemble lui et moi et je ne voulais plus continuer après quelques minutes j ai eu un bloquage je lui ai demandé d arrêter il ne l a pas fait j ai eu mal j ai pleuré il a continué quand même jusqu’à ce qu’il termine. Je l ai quitté peu de temps après et plus eu de rapports pendant plus d un an je ne voulais jamais aller plus loin avec qui que ce soit. Je suis actuellement en couple avec un garçon et à chaque fois que l on essaye d avoir un rapport au bout de quelques minutes je me bloque lui demande d arrêter je tremble ça me fait mal. J aimerai savoir comment pouvoir me débloquer j ai peut que mon copain se lasse même si il me dit que ce n est pas grave 😶