Dois je décaler ma pilule ?

Habituellement mes règles sont réguliers et la reprise de pilule se fait le dernier jour des règles, mais dernièrement je suis partie en vacances sans ma plaquette de pilule ce qui fait que je l’ai loupé 1 semaine et mon docteur m’a dit de ne pas reprendre la pilule quand je suis rentrée chez moi mais d’attendre les prochaines règles pour la reprendre à la fin de mes règles
Hors, après cet oubli pendant un mois, mes règles se sont décalés mais la prise de la pilule ne change pas et reste à prendre le même jour même si j’ai pas mes règles à ce moment là, maintenant l’appli me dit de reprendre la pilule en pleine semaine de règles ce qui m’inquiète
Que devrais-je faire ? Prendre la pilule même en période de règles ou la prendre le dernier jour de règles malgré l’application ?
Je vous remercie d’avance
Hors, après cet oubli pendant un mois, mes règles se sont décalés mais la prise de la pilule ne change pas et reste à prendre le même jour même si j’ai pas mes règles à ce moment là, maintenant l’appli me dit de reprendre la pilule en pleine semaine de règles ce qui m’inquiète
Que devrais-je faire ? Prendre la pilule même en période de règles ou la prendre le dernier jour de règles malgré l’application ?
Je vous remercie d’avance