Poitrine

[Salwa]

Bonjour avez vous des astuce pour remonter les sein car ma poitrine tombe depuis mon accouchement sui jeune et sa fait moche

[Mila]

Methode naturel ?

[Salwa]

Oui naturel

[harmonie2408]

Porter un bon soutien gorge et éviter de l enlever

[Saturnia Josée]

Salut ma belle aligne tes deux bras parallèlement a ta poitrineaavec une boule de tennis dans la paume des mains puis pousse dessus durant 5-10min matin et soir,cela raffermi les seins

[ManuL]

Cc les filles, applique tu beurre de karité chaque soir avant de dodo, et dormir avec le soutien, raffermi et grossi

[JaCa]

Coucou,
Masses toi les seins chq soirs au coucher avec des glaçons delicatement dans le sens de la montée interieure.
Puis couches toi sans te relever sur le dos.
Voili-voilà

[lea07112000]

Il faut que tu évite de porter trop de soutien gorge car la poitrine s'habitue à être porter et ducoup Elle deviens feneante,ma tante la fait car depuis qu'elle a acoucher de mon petit cousin (8ans) elle a vraiment eu du mal et la maintenant son problème et résolu il on remonter naturellement, sinon bonne chance ^^

[Aya.L]

Euh non justement il faut porter des soutiens gorge

[×Nana]

En fait les seins c'est de la graisse donc tu ne peux pas les muscler en soi, par contre tu peux améliorer leur maintien en faisant travailler les muscles pectoraux, les seins sont juste dessus. Ça va donner un effet raffermi car mieux maintenus. Ça c'est côté exercice physique.
Ensuite pour les rendre doux, avec une peau bien hydratée et nourrie, une noisette bien généreuse de beurre de karité avant de dodo, tu fais bien chauffer et tu masses se manière circulaire et de haut en bas. Insiste sur les tétons si tu a une maman allaitante .
Me lendemain matin), une bonne douche chaude (pu au moinz un rinçage chaud pour les seins.
Et tu maintient ta poitrine dans un soutien-gorge à la bonne taille sans les comprimer ni les relâcher (évite les brassières)