J'ai envie de maigrir

[Lulue83]

Aujourd'hui pas de craquage se soir on mange raclette ok pas top mais je vais pas en abusé et demain ça sera soupe de courge pour rééquilibrer

[Moilalala59]

Raclette rohlalalala mdr

[Lulue83]

Oui mais cette semaine je vais varié un peu plus les repas car si j'écoute chéri ça serait sans arrêt des pomme de terre pâte fromage lol

[SLS-SMS]

Mdr lol bon courage Lulue.mon chéri a moi c🍕. fritte. omelette et grillades. pour lui très variés comme menu j'avoue que ça me facilite la tâche des fois 😉
Pas de craquage aujourd'hui pour moi non-plus
Perrine normalement tu mange moin gras cette semaines vu t courses bonne reprise pour demain et pui ç sur que comme ça tu ne seras pas déçu cette semaine moi j'y crois
Moilalala j'espère que ça était pour toi aussi j'ai pris l'habitude de vous lire tte les trois prenez soin de vous et passez une bonne nuit. Bisous

[SLS-SMS]

Coucou les filles hier pour moi le midi poulet carotte au goûté une tige part LMDE brownie et le soir fondu bourguignonne . J'ai fais ma pesé ce matin 73,600 plus 500 gr grrrr bon après je sais que se qui joue je suis beaucoup constipé j'arrive pas a aller au toilette tout les jours et quand j'y vais c'est ridicule je devrais consulter mais j'avoue ça me fais flipper

De l'huile d'olive facilite la chose et boire beaucoup plus le fait de diminuer les sucreries au quotidien. Voilà j'espère que ça t'aidera.

[Moilalala59]

Merci moi aussi je me passé plu du forum 2ans EMI j'ai suis et je regard plus 20 fois part je si ces pas plus mdr

[Lulue83]

Ça fais un ans que je suis sur le forum et depuis j'y passe tout les jours minimum deux fois max heuuuu beaucoup de fois lol. J'essaie de boire beaucoup mais j'ai toujours eu se problème de presque pas boire déjà je suis environ a un litre par jours et quand je fais du sport 1litre5 . Je mange plus de fruits et légumes que avant et j'essaie aussi de manger des fibre mais bon j'y vais molo pour que mon corps si habitu .
Et je suis vachement constipé depuis l'accouchement j'ai eu le coccyx vrillé je pouvais plus m'asseoir quand on a su que c'était ça ma SF le la replacé du coup j'ai souvent des douleur et je pense que je doit avoir des veines ou autre de pincé ce qui doit mal alimenté mon muscle de l'anus. Enfin je vais pas vous bassinet avec ça lol. Faut juste que je me sorte les doigts du c.. pour consulter un spécialiste il m'aidera sûrement.

[SLS-SMS]

Coucou les filles🌹 alors votre journée ?????
La mienne pas top top😱 je suis allée chez mes parents et mon dieu comme la cuisine de maman m'a fait du bien ohhhhh des crêpes au sucre pour finir bref je regrette et pas du tt entre les deux cela me penalisera samedi ç plus que sur vu que je ne fait pas de sport 😤

Lulue espère que ça rentrera dans l'ordre mais 1.5l d'eau ç pas suffisant. Je te dirais que j'en bois autant
Bref dans tous les K j'espère que ça a marché pour vous.

[Lulue83]

Coucou alors aujourd'hui petit dej un croissant et un petit bout de pain thé. Midi reste de poulet des radis un yaourt et un café au goûté j'ai fais un cadeau a la châtaigne du coup j'en ai mangé une part plus une clémentine et une prune un thé vert et se soir soupe de courge .

[Moilalala59]

Moi cata maintien brioche tartiner au chocolat midi fritté crêpe fromage et goûte rien et soirée soupe un petit pain complet jambon fromage TIPE Kiri un yaourt nature