J'ai envie de maigrir

[Lulue83]

Et troisième jours de mon chalenge Fais

[SLS-SMS]

Bravo lulue

[Perrine18]

Coucou les filles
Ce matin pain céréale orange pressé et une banane
Ce midi restant de pâte bolognaise un yaourt et une clémentine
Au goûter une banane
Ce soir escalope de dinde avec choix fleur au gratin
Deux séances de sport ce soir les abdominaux et les fesses
J’espère que vous avez passé une bonne journée
Bisous ♥️♥️

[SLS-SMS]

Perrine ma belle je t'encourage à continuer dans ta lancé t au top😉

[Moilalala59]

Cc l s fille p'tit dej céréales midi pâte saucisses se soirée salade compose

[Moilalala59]

Aller courage les filles dimanche j'ai l'anniversaire a ma nièce je vais essai de faire gaffe quand même

[Lulue83]

Salut salut les Girls alors hier soir se n'était pas haricots mais petit pois carottes . Se matin comme les quatres autre le midi blanc de poulet reste de petit pois petit bout de fromage et café . Quatrième séances de la semaine et dernière, prochaine lundi .

[SLS-SMS]

Ahhaaa bonsoir les filles je vois que cette semaine personne n'a craquer j'en suis ravie. Demain ç la pesé
Alors pour moi aujourd'hui c'était petit déjeuner sans Rien. Déjeuner un bou de pain avec du fromage plus un tajine qu'on appelle "dolma" c des légumes cru qu'on creuse au milieu de façon à avoir un petit vide "comme la pomme de terre les courgettes carottes et artichauts." Et on farci de viande hachée cette dernière on lui met du persil ciselé un oignon et un oeuf sel poivre. Pui on cui ke tout dans une sauce blanche.. Je ne c si vous avez l'équivalent de ce plat. Voilà au dessert yaourt g pris un café à 18h et depuis rien g pas envie de manger.
Allez je vous embrasse et vous souhaite une bonne nuit

[Lulue83]

Ça ressemble a des petit farci pour nous 😊 . Au goûté pour moi un thé vert et une poigné d'amande se soir salade de chèvre (chèvre pomme de terre lardon salade tomate après on rajoute champignons et des fois avocat avec vinaigrette miel) voilà voilà . Demain je vais essayer de pas loupé la pesé mdr

[Perrine18]

Coucou les copines
Ce matin pain céréale jus maison et un yaourt
Ce midi riz avec un peu de sauce tomate et du jambon
Rien au goûter
Ce soir pomme de terre au fouet avec de la salade j’ai résisté à l’a charcuterie.
Pas de séance de sport pour moi comme les vacances scolaires sont terminé le vendredi c’est 2h de danse modern.
Je croise les doigts pour nous toute demain
Bisous les filles ♥️♥️