par Perrine18 » Lun Nov 12, 2018 11:27 am
Coucou les filles j’espere que vous allez bien ?
Voilà mon récapitulatif de ma journée d’hier.
Au matin pain céréale confiture un verre des l’air d’amande au chocolat et des fruits en petits morceau
Le midi soupe au lard
Le soir du pain avec du fromage
Au goûter le restant de mes fruits en morceau
Ce matin pain céréale à la confiture un jus maison une banane et des fraises coupé en morceau avec du muesli et du yaourt
Ce midi c’est le restant de soupe au lard d’hier
Ce soir un bol de pâte en salade
Je prévois en rentrant du travail deux séances de sport la séance des bras et celle du corp total.
Bonne journée les filles ♥️