par Lunaticz » Jeu Jan 17, 2019 7:26 pm
Salut !
Je pratique la symptothermie depuis maintenant deux ans !
C'est une méthode d'auto-observation qui comporte deux observations : celle de sa température, à prendre tous les matins de jours fertile afin de détecter une hausse de température couplée à l'observation de la glaire cervicale, les fameuses "pertes blanches" qui changent de texture en fonction de la fertilité. La hausse de température sur plusieurs jours et le changement radical dans la glaire est signe d'ovulation.
Deux ans de pratique, toujours pas de bébé, peu contraignant... Ça me convient parfaitement !