Au secours, svp !! Jai constamment faim! Besoin de conseil

[Phane]

Coucou.
Je ne sais pas si c'est un problème ou quoi.
Mais vraiment j'ai constamment faim.
Et pourtant je me rassasie pendant le ptit dej, gouter+ déjeuné + gouter et gouter + diner. Quelque minutes plutard rebelote UNE FAIM DE LOUP 😂
Sa fais 2 fois en une semaine que je fais les courses. Comment puis-je faire svp!? Help me please lol

[Moi84]

Bonsoir. Je suis aussi enceinte et j'ai egalement tout le temps faim mais je fais attention quand meme. Je mange bien aux heures de repaslorsque je peux je goute. Peut etre que tu ne mange pas les bon aliment

[Phane]

Je fais justement attention a se que je mange exemple le ptit un fruit un produit laitier et un biscuits et un jus d'orange kelke minute après jai encore faim alors je mange du pain et un fruit et un jus d'orange. A midi un déjeuné du riz lentille une viande plutard fruit un produit laitier et un biscuits et un jus d'orange et au diner un peu pareil

[Moi84]

Essaie de rajouter lors d'un gouter une poignée de fruit sec comme les amandes ou les raisins sec si tu aime ou des baies de goji. Moi je mange tout ce qui me fait envie mais sans excès non plus.

[Phane]

Des fruits secs ... 🤔
D'accord jvais essayer merci

[Loulouche]

Coucou, j'ai vu dans des reportages santé et magazines qu'il ne fallait pas faire "fruit + jus de fruits" ni "compote+ jus" il faut choisir l'un ou l'autre. Ça fait un trop gros apport avec je ne sais plus quel truc.

Moi, quand j'ai faim je prends un yaourt nature non sucré et j'ajoute un peu de corn flakes. Ou sinon j'avais commencé a acheter des amandes mais le pb c'est que qd je mettais le nez dedans je pouvais presque tout finir 😂 du coup j'ai arrêté lol.

[Moi84]

Oui ça fait un double apport en fruit et en vitamine. Et c'est pour ça que j'ai préciser une poignée pour les amandes. Moi je mange comme j'en ai envie je ne me prive pas. Pour ma 1ere grossesse jai tout perdu en 1an. Jai prit 18kg jai perdu 16kg en 6 mois et 6mois pour les 2 derniers kg. Merci l'allaitement.

[Phane]

Coucou les filles
Mon appétit redevient un peu a la normal. Toujours faim mais un peu moin qu'avant.
Merci pour vos conseil