Diabète gestationel

[MikaSam]

Salut les filles,

Juste pour témoigner de mon expérience.

Actuellement à 37SA+5, je suis suivie pour du DG depuis début juin.
Au tout début de ma grossesse en janvier, ma gynéco de ville m'a fait faire une glycémie à jeun qui s'est révélée un peu élevée. Moi je me dis normal c'est juste après les fêtes de fin d'années, les repas gras et sucrés... Elle me prescrit un contrôle de glycémie à jeun qui est revenu normal.
Puis, pour d'autres raisons, ma gynéco de ville m'a envoyée voir un autre gynéco à la maternité pour la suite de mon suivi et d'après lui je faisais bien du DG.
De ce fait, c'est lui qui m'a envoyé en consult de diabeto que j'ai eu assez rapidement et qui a confirmé mon début de DG. Suite à ce rdv, j'ai dû contrôler ma glycémie 6x/jr et dans mon cas c'est la glycémie du réveil qui n'est pas bonne du tout. Je suis donc passée à 4 contrôles/j + insuline lente le soir afin de réguler la glycémie au réveil. Me voilà stabilitée depuis quelques jours seulement.

J'avoue qu'au début c'est contraignant puis on s'y habitue et on doit faire avec jusqu'à la naissance (terme dans moins de 4 semaines pour moi!).

Il faut juste faire attention à son alimentation mais si de base vous avez une bonne hygiène de vie, il n'y a pas beaucoup de changement à faire.
En début de repas, privilégier les féculents complets et légèrement sous cuits (riz, pâtes, blé, céréales...), des légumes en quantité supérieure à celle des féculents, des protéines en quantité raisonnable.
Et en fin de repas, les fruits ça passe nickel, laitages.
Pour les extras (pâtisseries, desserts sucrés....), c'est mieux en fin de repas aussi et surtout pas isolés sinon la glycemie va monter trop rapidement. Alors pour les fringales entre les repas, prendre laitage avec des céréales natures et un fruit ou un morceau de pain complet ou un biscuit peu sucrés aux céréales, des fruits secs... mais surtout pas de Barres chocolatées ultra sucrées (twix, mars, etc...).

Ce qu'il faut éviter, notamment en début de repas, ce sont les boissons sucrés (soda, jus de fruits, cocktails) et les aliments gras (chips). Je sais c'est pas cool à l'heure de l'apéro.... mais c'est pour le bien du bébé 🙂

Honnêtement, j'ai suivi autant que j'ai pu cette adaptation alimentaire et grâce à cela j'ai pris très peu de poids (+4kg) et à la dernière écho bb était parfait.
Je passe ma 4e écho (de contrôle dans le cadre d'un DG) dans 2 jours. Si toujours ok, alors je me ferai plaisir sur les derniers jours, si mon estomac me le permet 🤣

J'espère que mon témoignage pourra vous aider et courage aux filles qui font du DG, ça va bien se passer 😉

[Cigogne]

Bonjour mika merci pour ton temoignage , effectivement j’ai du diabète mais moi je ne comprend pas car ma glycémie à jeun est bonne et c lors du test qu’a la troisième truc le taux étais un peu élever , j’ai rdv à l’hopital Mercredi prochain avec diabeto , je ne sais pas trop ce qui m’attends mais j’ai peur de la restriction alimentaire , encore me piquer les dextro sa fais un peu mal lol mais sa ne me fais pas grand choses . Je suis au début du 7 ieme mois et toutes les restrictions entre toxo listériose et mtn le sucre pffff c l’eclate Une grossesse quand même MDR . Hier peser pour bb et moi , moi je suis à plus 5 kilos et bb fais 1.200 donc ma Gyneco me dis que c tout à fais normal et que moi je n’est pas pris énorme de poids mais elle préfère que j’aille voir le diabeto quand mm donc bon on verra bien . Je pensais qu’on ne début plus manger de dessert sucre du coup et je lié que pour toi tu y étais autoriser en fin de repas ..... moi sa c de temps en temps . Je ne comprend pas trop ce diabète car je trouve que j’en abuse pas mais bon ..