les kilos en trop

[Jessica2713]

oui c est sur les fruits sa aide aussi moi perso j adore les smoothies au fruit ^^

[yoda]

Je suis passée par naturhouse 2 fois sa marche super bien. Par contre il faut avoir le budjet il y en a pour 40€ la semaine. Perso c pour ca que j ai arreté a chaque fois et malheureusement du coup j ai tout repris. Alors maintenant piscine et legumes.

[lafafa11000]

Bonsoir les filles je suis nouvelle et je vie a peut prêt la même chose j'ai accouché en 2014 mon bébé a maintenant 16mois mais je n'ai toujours pas perdu mes kilos de grossesse sachant que je fesai 52 avant la grossesse et 77 a l'accouchement 25kilos de prise en un an j'en ai perdu que 5 après tout les efforts que j'ai fait je me suis même inscrite au salle de sport mais rien de plus depuis on ce prend tout le temps la tête avec mon mari il ne reste même plus a la maison avec moi comme avant ma grossesse il passe c'est journée avec ses pote on ne fais plus rien ensemble que faire merci de me donner quelques conseils

[Rama]

Tkt il reviendra vers toi après tout tu es la mère de ses gosses je ne veux pas que tu te rediculises pour cela

[lafafa11000]

Merci pour le message j'espère qu'il reagira vite avant que sa soit trop tard parce que je suis a bout

[mel&ludo]

Bonjour
Pareil que chougar apli my fitness pal
J'ai accouché le 21/05/2014 mon poid 104kg a l'époque
Début février 2015 je pèse 75kg
Aujourd'hui j'en suis a 68,9. Objectif mini 65 et objectif qui me conviendrait 60. Je fais 1,60 et suis maman de deux bébés 2ans 1/2 et 1 an 1/2

Bon courage

[yoda]

J ai fait comme vous. L appli my fitness pal tout en mangeant equilibrer et meme en craquant tres legerement et du sport!!! En tout cas sa fait 15j et moins 3cm de ventre et 1 de cuisse. Bon le poids j ai pas ma balance est morte.
En tout cas les filles c bien on se motive on va reussir a les perdres nos kilos !!!!

[tatanette]

Coucou, moi j'ai accouché il y a trois mois, et j'ai pris 35 kilos ... outch ca ma fait énormément mal de regarder la balance la j'ai deja perdu 15 kilos mais mon poids stagne :/ alors depuis hier j'ai commencé des séries d'abdos et je suis déterminée à perdre du poids, bon après moi j'ai pas peur que mon compagnon me regarde pas vu que je n'en ai pas ... donc j'ai le temp mais à mon age j'aime être jolie le soucis c'est que des fois je perds ma motivation ... alors si vous avez des conseille à me donner à moi aussi je suis preneuse

[bibou2016]

J'ai aussi telecharge l'application c'est super je trouve
Mais je voulais savoir esque c'est vraie que c'est que après 45 minute de vélo eleptique que on commence à perdre la graisse ?

[Chougar]

C'est bien possible. Vu que ton corps travaille bien à partir de 30 minutes.