Willa a écrit:Comment faire pour ne pas y penser !? Car j’avoue du coup je regarde quand est ce que j’ovule etc donc j’y pense .. :/

C'est totalement humain d'y penser, et compliqué d'arrêter de le faire. Il faut que tu aies des rapports réguliers : tous les jours ou tous les deux jours tout le long de ton cycle. Et si possible, si tu y arrives, ne regarde pas ton calendrier (qui est purement théorique d'ailleurs, c'est la moyenne du cycle féminin mais ce n'est pas une science exacte pour chacune). Ensuite, ne fais pas de TO, n'en achète plus comme ça tu évites de te stresser avec ça. Ne fais plus de TG sauf après un retard de règles (par ex 2jours ce n'est pas un vrai retard car il suffit d'un changement de temps, d'un rhume ou d'une émotion intense pour décaler de peu ton cycle). Peut être que tout ça pourra t'aider à relâcher la pression, mais ça n'empêchera pas que tu vas y penser. Et il ne faut pas culpabiliser car tu y penses trop, on ne contrôle pas nos émotions ni nos pensées.