Bonsoir je me permet d intervenir.
Au contraire si tu pleures en écrivant la lettre, ça te fera du bien. C est important d accepter sa tristesse et de la laisser s exprimer. Tu te sentiras toujours triste mais soulagée et apaisée. Pas forcement de suite, il faut te laisser du temps. Plus on retient nos émotions et plus elles font mal au cœur et parfois elles nous détruisent. Je te souhaite beaucoup de courage