par aziza92 » Sam Oct 10, 2015 12:45 pm
Bonjour, moi j'avais essayé Oenobiol et j'ai eu des pertes de sang. Depuis ce jour je n'ai plus touché à ce genre de médoc pour brûler mes graisses. Bois un verre de citron frais le matin à jeûn Et bois beaucoup d'eau dans la journée.
Aussi il est déconseillé de manger des yaourtd et boire du lait car il y a du sucre dedans. Tu peux manger du fromage le matin au petit déjeuner ou le midi mais c mieux le matin. Le soir il ne faut pas manger de légumes et tout le monde pense que les légumes c bon pour la santé bah c faux si on en commence en trop grosse quantité. Aussi il faut retiré tout ce qui est oasis ou boissons light.
Enfin une petite promenade d'une heure par jour c très bon si tu ne peux pas faire de sport
J'espère t'avoir aidé un peu